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뇌염

고혈압으로 마실 것 : 고혈압제를 스스로 복용합니까??

고혈압으로 무엇을 마셔야합니까? 제약 시장에는 혈압 (BP) 수준을 신속하게 정상화하고 조절할 수있는 효과적인 고혈압 치료제가 많이 있습니다. 다음과 같은 요인을 고려하여 각 경우에 고혈압으로 복용 해야하는 약의 종류는 의사가 결정해야합니다.

  • 혈압
  • 고혈압의 원인;
  • 수반되는 병리의 존재;
  • 환자 연령;
  • 일반적인 건강.

어떤 경우에도 광고 및 친척 및 친구의 조언과 리뷰에 의존 할 수 없습니다. 한 사람을 돕는 약은 다른 사람에게는 전혀 효과가 없으며 때로는 해로울 수도 있습니다. 동맥 고혈압 치료, 의사가 권장하는 복용량의 독립적 인 변화 및 정제 복용 일정에는자가 약물 치료가 허용되지 않습니다..

압력에서 약을 마시기 전에 혈압을 측정해야합니다..

항 고혈압제 치료 과정은 일반적으로 길며 종종 삶을 위해 처방됩니다. 환자는 그러한 긴 치료가 부작용을 일으킬 수 있다고 두려워해서는 안됩니다. 실제로 현대의 고혈압 치료제는 약물 의존성을 유발하지 않으며 신진 대사에 부정적인 영향을 미치지 않으며 중추 신경계를 억제하지 않습니다. 또한 혈관을 통한 혈류 개선, 심근 수축성 개선에 도움이됩니다..

고혈압으로 복용 할 수있는 약물

항 고혈압제의 주요 그룹을 고려하십시오.

안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제

이 그룹의 약물 (Renitek, Monopril, Captopril, Enalapril)은 빠른 치료 효과가 있습니다. 그들의 행정 배경에 대한 부작용은 드물다. 임신 및 양측 신장 동맥 협착증 환자에게 금기.

알파 차단제

이 그룹의 약물에는 Prazosin, Doxazosin이 포함됩니다. 탄수화물과 지방 대사에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다..

베타 차단제

이 그룹에는 Atenolol, Anaprilin, Concor가 포함됩니다. 그들은 현저한 저혈압 효과가 있고, 관상 동맥 혈류를 개선하며, 빈맥 부정맥의 공격을 중지합니다. 복용의 배경에 대해 기관지 경련이 발생할 수 있습니다.

이뇨제

증가 된 이완기 혈압은 만성 심부전, 신장 질환 및 내분비선의 병리 (부신, 갑상선)의 배경에 대해 가장 자주 관찰됩니다. 그것을 낮추기 위해 이뇨제는 일반적으로 신체에서 과도한 수분을 제거하도록 처방됩니다. 이 그룹의 약물은 수성 전해질 균형을 방해 할 수 있습니다. 그룹의 가장 인기있는 대표자 중 하나는 Furosemide입니다..

칼슘 길항제

혈관의 심각한 죽상 동맥 경화증이있는 노인의 동맥 고혈압 치료에 가장 효과적입니다. 처방전에 금기 사항은 심근 경색, 방실 (방실) 심장 차단입니다. 이 그룹에는 Corinfar, Amlodipine이 포함됩니다..

동맥 고혈압 치료, 의사가 권장하는 복용량의 독립적 인 변화 및 정제 복용 일정에는자가 약물 치료가 허용되지 않습니다..

임신 중 고혈압에서 취할 수있는 약물

임산부의 5-15 %에서 동맥 고혈압이 다르게 관찰됩니다. 이 질병은 임신과 태아 발달 과정에 악영향을 미치며, 특히시의 적절하게 시작되지 않거나 불규칙한 치료를합니다. 가능한 합병증은 다음과 같습니다.

  • 태반 기능 부전;
  • 임산부의 뇌출혈;
  • 임산부의 심근 경색;
  • 주 산기 태아 사망;
  • 태반의 조기 분리;
  • 자간전증.

동맥 고혈압으로 임산부는 의료 및 보호 요법을 만들어야합니다. 그는 차아 염소산염 식단과 하루 900-1100 ml의 수분 섭취 제한을 보여줍니다. 카페인 함량이 높은 모든 음료 (코카콜라, 에너지, 강한 차 또는 커피)는식이 요법에서 완전히 제외해야합니다..

혈압이 약간 증가하고 여성의 일반적인 상태가 양호하면 임신 고혈압을 집에서 치료할 수 있습니다. 고혈압, 지속적인 치료에 대한 내성 또는 임신 징후의 추가로 임산부의 긴급 입원이 표시됩니다.

임신 중 고혈압으로 마실 것은 의사 만 결정합니다. 중추 작용 (clonidine, Dopegit) 및 알파 차단제 (Prazosin)의 항 고혈압제 약물의 효과와 안전성이 입증되었습니다..

임신 24 주부터 출생까지 여성은 베라파밀과 클로니딘의 조합으로 처방 될 수 있습니다.

현대 항 고혈압제는 약물 의존성을 유발하지 않으며 신진 대사에 부정적인 영향을 미치지 않으며 중추 신경계를 억제하지 않습니다.

임신 중 이뇨제는 조심스럽게 처방되며 순환 혈액량을 감소시키고 자궁 태반 혈류를 악화시킬 수 있으므로 명확한 징후가있는 경우에만.

베타 차단제는 태아에서 서맥을 유발할 수 있습니다. 그러나 경우에 따라 임산부는 metoprolol 및 atenolol과 같은 약물을 처방받을 수 있습니다..

임신 중 기형 유발 효과로 인해 안지오텐신 II 및 ACE 길항제는 금기입니다..

진행중인 약물 요법의 저혈압 효과를 향상시키기 위해 고압 산소 공급 세션 (HBO)을 실시 할 수 있습니다..

고혈압으로 마실 수있는 민간 요법

고혈압의 초기 단계에서 민간 요법은 좋은 효과가 있습니다. 당연히 의사와 상담하고 승인을 얻은 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 약초가 고혈압 환자를위한 일반 치료 요법의 구성 요소 중 하나로 사용되기도합니다..

고혈압으로 전통 의학은 다음과 같은 요리법을 권장합니다.

크랜베리 주스

블렌더로 크랜베리 ​​200g을 분쇄하십시오. 결과 퓌레에 설탕 100g과 물 1 리터를 첨가하십시오. 약한 불로 끓인다. 시원하고 긴장. 식사 20 분 전에 반 잔에 하루에 세 번 복용.

질경이 팅크

잘게 잘린 질경이 잎 4 큰술을 가져 와서 보드카 한 잔에 부어 넣으십시오. 어둡고 시원한 장소에서 2 주 동안 주기적으로 흔들어주십시오. 그런 다음 결과 팅크를 변형시키고 식사 전에 하루에 3 번 복용하십시오..

항 고혈압제 치료 과정은 일반적으로 길며 종종 삶을 위해 처방됩니다..

꿀과 야채 쉐이크

수조에서 꿀 한 잔을 액체 상태로 가열하십시오. 그 후 사탕무와 당근 주스 한 잔과 큰 레몬 주스를 넣으십시오. 잘 저어 냉장. 한 스푼으로 하루에 3-4 회 복용.

까치 국물

까치 열매 언덕이있는 2 큰술은 끓는 물 한 잔을 부어 10 분 동안 끓입니다. 용기를 수건으로 달인 후 포장하고 1.5-2 시간을 주장하십시오. 식사 전에 하루에 5 ~ 5 회 50ml 섭취.

꿀 가막살 나무속

가막살 나무속 열매 두 잔을 믹서기로 갈아서 으깬 감자와 꿀 1/2 컵을 섞는다. 매끄러 울 때까지 저열 또는 수조에서 가열하십시오. 하루에 3-4 번 큰 스푼 복용.

초원 제라늄, 숲 애기똥풀, 일본 식도락 및 클로버 잔디 주입

약용 원료를 2 : 2 : 2 : 1의 비율로 혼합하십시오. 끓는 물 한잔과 함께 약물 수집 티스푼을 부으십시오. 15 분을 주장하십시오. 변형. 취침 전 한 시간 더운.

황금 수염 팅크

황금 수염의 꽃을 갈아서 5 큰술에 보드카 1/2 리터를 붓습니다. 어두운 곳에서 하루에 2-3 번 떨고 있다고 주장하십시오. 2 주 후, 디저트 스푼으로 공복시 긴장을 풀고 아침에 섭취하십시오..

딜 워터

딜 씨앗 한 스푼을 끓는 물 한잔에 부어 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 주입을 긴장시키고 하루에 3 번 50 ml를 섭취하십시오.

레몬과 마늘 꿀

믹서기에서 하나의 큰 레몬을 갈거나 고기 분쇄기를 통해 비틀기. 잘게 썬 마늘 5 쪽과 액체 꿀 100g을 넣는다. 잘 섞다. 냉장고 바닥 선반의 밀폐 된 용기에 보관하십시오. 하루 3 번 티스푼 복용.

고혈압, 지속적인 치료에 대한 내성 또는 임신 징후의 추가로 임산부의 긴급 입원이 표시됩니다.

붉은 완 베리 주스

공복에 하루에 2 ~ 3 회 반 잔으로.

수박 뼈. 잘 익은 수박에서 씨앗을 철저히 헹구고 말리십시오. 분말로 분쇄하십시오. 하루에 1⁄2 티스푼을 섭취하십시오.

고혈압

동맥 고혈압은 성인의 20-30 %에서 발견되는 광범위한 병리학입니다. 수십 년 전, 노인들에게서 증가 된 압력이 주로 관찰되었습니다. 이제 고혈압은 상당히 "회춘"되었으며 중년 및 심지어 젊은 나이의 사람들에게서 종종 나타납니다..

동맥 고혈압은시기 적절한 진단과 적극적인 치료가 필요한 매우 위험한 질병입니다. 심혈관 재앙의 위험이 4 배 증가합니다 (갑작스런 사망, 심근 경색, 뇌졸중). 필요한 요법이 없으면 동맥성 고혈압 환자의 80 %가 만성 심부전으로 사망하고, 신부전으로 7 %, 뇌 혈관 합병증으로 13 % 사망합니다. 이와 관련하여 고압에서 무엇을 마실 것인지에 대한 질문은 매우 관련이 있습니다..

압력이 상승한 것으로 간주 될 때?

건강한 사람의 혈압조차도 신체적, 정신적 감정적 스트레스의 영향으로 잠깐 동안 증가 할 수 있습니다. 따라서 혈압 측정은 사람이 휴식을 취하고 진정 한 후에 만 ​​필요합니다. 그렇지 않으면, 획득 된 데이터는 유기체의 실제 상태를 반영하는 것으로 간주 될 수 없다..

성인의 혈압 기준의 경계는 130-140 / 80-90 mm RT입니다. 미술. 수축기 (상부) 및 이완기 (하부)의 압력 또는 그 중 하나의 압력이 정상 범위를 초과 할 경우 압력 증가가 고려됩니다..

동맥 고혈압으로 임산부는 의료 및 보호 요법을 만들어야합니다.

동맥 저혈압에는 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 전통적인 두통 약물 복용을 중단하지 않는 두통;
  • 측두 부위의 맥동 떨림;
  • 시각 장애 (이중 시력,“파리”, 베일);
  • 구역질;
  • 빠른 맥박 (빈맥);
  • 전반적인 약점;
  • 무능.

그러나 어떤 경우에는 이러한 저혈압 배경에서 동일한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 그들이 나타날 때,이 약을 고압에서 마시기 전에 혈압을 측정해야합니다..

비디오

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압력을 낮추는 방법

신경 흥분, 과로로 혈압이 증가합니다. 지속적으로 높은 비율의 신호 동맥 고혈압-고혈압 (고혈압). 혈관의 이완은 심장에 가해지는 스트레스를 줄이고 압력을 정상으로 줄입니다..

상하 기준

혈압 (BP)은 수은 밀리미터 (mmHg)로 측정됩니다.

  • 첫 번째 숫자는 심장의 심실 수축이 동맥을 통해 혈액을 움직일 때 수축기 (상단) 값입니다.
  • 두 번째 숫자-심실이 이완 될 때 이완기 (낮은) 값이 고정됩니다.

연령에 관계없이 증가 된 값은 140/90 mmHg보다 높습니다..

이유, 예방 조치

강렬한 심장 기능. 뇌가 산소 결핍을 경험할 때 (예 : 혈관이 좁아지는 경우) 뇌는 뇌에 충분한 혈액을 전달하도록 심장에 지시합니다.

이 경우 고혈압의 원인은 좁은 혈관을 통해 뇌에 산소를 전달하는 강한 심장 작용입니다. 혈관과 심장은 건강 할 수 있으며 질병으로 고통받지 않습니다..

유전 적 요인. 부모가 압력을 낮추어야하는 경우 어린이는 고혈압, 고혈압제 사용의 위험이 증가합니다.

긴장 과부하. 집에서 우호적 인 조화로운 관계, 긍정적 인 정서적 배경이 정상화되고 혈압이 낮아짐.

긴장을 완화하고 혈압을 낮추기 위해 침술을 사용하면 연구가 확인됩니다.

좋아하는 사업. 좋아하는 사업은 긍정적 인 마음 상태에 영향을 미칩니다-직업은 즐거움을 가져옵니다.

최적의 무게. 체중의 정상화는 심장의 활동을 촉진합니다.

비만으로 고혈압의 위험이 증가한다는 연구 결과.

적당한 신체 활동은 혈압을 낮 춥니 다. 유용한 산책, 운동. 그들은 집에서 할 수 있고해야한다.

유럽 ​​의사의 연구에 따르면이 권장 사항을 확인합니다.

고혈압의 증상

두통, 일반적으로 머리 뒤쪽, 때로는 아침에 깨어 난 후.

고혈압의 다른 징후 인 고혈압의 다른 징후 :

  • 잠 잘 수 없음;
  • 과민성;
  • 시력 감소;
  • 심장 통증, 두근 두근, 호흡 곤란;
  • 기억력 장애;
  • 두통;
  • 현기증과 코피.

세계 보건기구 전문가들은 고혈압이 심혈관 질환의 원인 중 하나라고 생각합니다.

집에서 혈압을 빠르게 낮추는 방법

스트레스, 과도한 운동, 피로, 과로는 고혈압 위기, 혈압의 급격한 증가의 일반적인 원인입니다. 그는 항 고혈압제, 응급 의료 치료를받습니다..

고혈압으로 의사가 처방 한 약을 복용하고 잠시 기다려야합니다. 압력이 떨어지지 않으면 반복하십시오.

복용량을 초과하면 약을 너무 자주 복용하면 압력이 크게 줄어들고 심혈 관계가 중단됩니다. 때로는 혼수 상태의 원인이기도합니다. 아프고 현기증-의식 상실까지.

혈압을 낮추기 위해 가정 요법 만 복용하고, 의사가 처방 한 항 고혈압제 거부는 뇌졸중, 심장 마비의 원인입니다.

민간 요법을 낮추십시오. 그들은 예방을 위해 사용됩니다.

혈압을 빠르게 낮추는 인기있는 방법.

팅크의 혼합물 :

  • Valerian, Motherwort, Hawthorn, Valocordin의 팅크 혼합물을 같은 부분에 미리 준비하십시오..

압력이 증가함에 따라 1 tsp를 복용하십시오. 약간의 물과의 혼합물.

발레리 안과 익모초는 진정시키고 압력을 줄이는 데 도움을줍니다. 발레리 안은 근육 경련을 제거합니다. 호손은 관상 동맥의 평활근을 이완시키고 심장으로의 혈류를 증가시킵니다.

코 발롤 :

  • 코 발롤 45 방울 (작은 민트와 발레리 안)을 1/4 컵의 뜨거운 물과 섞어서 한 번의 마실 것.

약 30 분 후에 압력이 정상으로 돌아옵니다..

혈압을 낮추는 사과 식초.

  • 물에 희석 한 사과 사이다 식초와 사원에 적신 종이 타월을 발에 10 분 동안 두십시오..

쥐에 대한 연구에 따르면 사과 사이다 식초가 혈압을 낮추는 능력이 있음이 확인되었습니다.

고혈압의 한 가지 이유는 염산 부족으로 인한 단백질 소화 불량 때문입니다. 고혈압뿐만 아니라 혈압을 낮추려면

  • 공복에 희석 사과 사이다 식초를 1-2 tsp의 속도로 마신다. 물 한잔에.

호흡 운동 :

  1. 편안하게 앉아 휴식을 취하십시오..
  2. 위장으로 깊게들이 쉬고 천천히 7-10 초 동안 내쉬십시오..
  3. 2-3 분 이내에 수행.

이런 식으로 일부는 상하 혈압을 20-30 단위 낮 춥니 다..

압력을 낮추는 심호흡의 긍정적 효과는 연구를 확인시켜줍니다.

감압 제품

혈압은 신선한 야채와 과일, 곡물 식품, 지방이 많은 음식, 소금의 식단에 포함되는 것을 감소시킵니다.

귀리 섬유질 저혈당 콜레스테롤에 함유 된 베타 글루칸. 일일 메뉴에 베타-글루칸 섬유를 포함 시키면 수축기 및 이완기 혈압이 낮아집니다. 따라서 고혈압 치료에서 오트밀 또는 "헤라클레스"사용.

이 연구는 베타 글루칸이 혈압을 낮추는 데 유용한 속성임을 확인했습니다.

전체 귀리 곡물을 기본으로 한 메뉴는 약물을 혈압을 낮추기 위해 복용하는 것과 치료 효과가 비슷합니다. 식이 요법은 중년의 심혈관 질환 위험을 줄입니다. 수축기 혈압의 정상화는 관상 동맥 심장 질환의 위험을 15 %, 뇌졸중-25 % 줄입니다..

이 연구는 메뉴에 통 곡물을 포함시키는 것이 전체 사망률과 심혈관 질환의 감소와 관련이 있음을 확인합니다.

다중 불포화 지방산은 혈관벽의 탄성을 향상시켜 고혈압을 예방합니다. 다이어트에 올리브 오일, 연어, hali 치, 고등어, 기타 지방이 많은 생선 포함.

이 연구는 다 불포화 지방산이 풍부한 아마씨식이에 포함되어 혈압이 약간 감소 함을 확인합니다..

비타민 C, E는 압력을 낮 춥니 다. 그들은 양배추, 파슬리, 시금치, 감귤류, 붉은 피망, 딸기가 풍부합니다..

칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 나트륨이 풍부한 식품은 압력을 낮 춥니 다..

칼륨 (1 일 1500mg 섭취). 그들은 말린 살구, 호박 씨앗, 아몬드, 건포도, 자두, 호두, 메밀, 아보카도, 브뤼셀 콩나물, 셀러리, 버섯이 풍부합니다..

보고서에 따르면 하루에 4.7g의 칼륨을 섭취하면 혈압이 낮아집니다..

칼슘 (1 일 1200mg 섭취). 흰 양배추, 콩, 무 지방 코티지 치즈, 케 피어, 새우 함유.

보고서는 주당 5 회 이상의 저지방 요거트를 섭취하면 고혈압의 위험이 줄어든다는 것을 확인했습니다.

마그네슘 (450 mg의 일일 섭취량). 그들은 호박 씨앗, 참깨, 아몬드, 땅콩, 오트밀, 해바라기 씨앗이 풍부합니다.

연구와 분석은 마그네슘 결핍으로 인해 혈압이 상승 할 수 있다는 가설을 뒷받침하지만 추가 연구가 필요합니다..

나트륨 (1 일 1500mg 섭취). 나트륨에는 식탁 용 소금이 포함되어 있으며 다른 일상 음식의 일부입니다..

고혈압 제한 확인.

아연. 관찰 결과, 아연 감소와 고혈압의 관련성이 언급되었지만 고혈압 발생에서 아연의 역할은 불분명합니다..

이 연구를 통해 고혈압과 구리와 아연의 관계에 대한 가정을 할 수 있지만 원인과 결과가 무엇인지 명확하지 않습니다..

또 다른 연구는 아연 결핍이 유전성 고혈압 발병의 원인이 될 수 있다고 제안합니다..

혈압 조절에서 아연 결핍의 역할을 연구하기 위해 생쥐에서 연구가 수행되었습니다..

소금 제한. 나트륨과 칼륨은 길항제입니다. 염화나트륨 (식품) 소금으로 나트륨을 과도하게 섭취하면 신체가 칼륨을 잃습니다. 또한 고혈압 치료에 처방되는 이뇨제로 배설됩니다..

나트륨은 수분을 유지하고 부기를 유발하고 혈관을 좁 히며 순환하는 혈액량을 증가시킵니다. 과다 섭취는 혈압을 높이고 고혈압 발병 위험을 높입니다. 이 질환은 뇌출혈로 인한 더 심하고 치사율이 높습니다.

과도한 소금 섭취에 대한 제한은 혈압을 낮춘다.

고혈압으로 고통받는 사람들을 위해 전통적인 제품을 칼륨과 마그네슘을 함유 한식이 소금 또는 이러한 미네랄을 함유 한 해염으로 대체하십시오.

고혈압으로 하루의 요법과 영양이 중요합니다. 소금과 지방이 적은 가벼운 식사 포함.

물. 수분이 부족하면 유해 물질이 축적되어 혈관 내강이 좁아지고 혈압이 높아집니다. 탈수를 제거하면 혈액이 희석되고 벽의 침전물이 예방 및 용해됩니다..

혈압을 낮추는 가정 요법 :

  • 1 tsp를 복용하십시오. 30 분 동안 5 분마다 깨끗한 물.

건강한 라이프 스타일을지지하는 사람들은 인체에 하루에 최대 8 잔의 순수한 물이 필요하다고 생각합니다. 15-20 분마다 한 모금 마신다.

특히 혈압이 상승하고 고혈압이있는 경향이있는 경우 체액 섭취량을 급격히 증가시키지 마십시오. 절반의 표준으로 시작 (4 잔), 5 일마다 한 잔 더 마신.

얼굴과 다리의 부종이 나타나는 것은 작은 혈관이 심하게 막히는 신호입니다. 모세관이 깨끗해질 때까지 물 소비 증가를 중지하거나 일시적으로 물을 줄입니다..

이 연구는 외부 및 내부 물 섭취의 이점을 확인합니다.

감압 야채와 과일

근대의 뿌리 주스

꿀과 함께 갓 짜낸 비트 주스의 ​​이뇨제 및 혈관 확장 특성으로 압력을 줄이고 두통을 제거하십시오..

사탕무 주스가 혈압을 낮추는 것으로 확인 된 연구.

  • 주스를 짜내고 2 시간 동안 휘발성 물질을 제거하고 물로 반으로 희석하십시오..

혈압을 낮추고 고혈압을 예방하고 치료하기 위해 하루 종일 나누어 복용하십시오. 치료 효과의 지속 시간은 약 하루입니다..

  • 신선한 사탕무 주스 한 잔은 냉장고에서 열린 용기에 2 시간 이상 보관해야합니다..

혈압을 낮추려면 하루에 1/3 컵 희석 된 물을 섭취하십시오..

  • 동등하게 숙성되고 희석 된 비트 주스와 꿀을 섞습니다..

1.s에 한 달이 걸립니다. 식사 전 30 분 전 또는 하루 6 ~ 7 회 혈압을 낮추기 위해.

  • 사탕무와 당근 주스 100ml, 꽃 꿀 50ml, 레몬 주스 절반.

1.s를 가져 가라. 식사 1 시간 전.

고혈압 두통 치료법 :

  • 강판 생 비트 또는 신선한 잎에서 이마 또는 위스키에 압축;
  • 양파 또는 비트 뿌리 주스로 보습하는 이도 탐폰.

혈압 상승, 소화 장애 예방을위한 비트 크 바스 :

  • 신선한 야채를 껍질을 벗기고 굵게 자르지 말고 항아리에 넣고 따뜻한 끓인 물을 맨 위에 붓고 여러 층의 거즈로 덮으십시오. 3-5 일 안에 크 바스가 준비되었습니다.
  • 사탕무를 문지르고 3 리터짜리 항아리의 1/3을 채우고 설탕 200g, 호밀 빵 껍질 50g을 넣고 끓는 물을 끓여 발효시킵니다. 2-3 일 안에 크 바스가 준비되었습니다.

신선한 음료는 밝고 약간 점성입니다. 크 바스를 덜 조밀하게하려면 끓인 물로 희석하십시오. 크 바스 유리의 압력을 빠르게 줄이려면 1 tsp를 추가하십시오. 꿀과 1.s. 레몬 주스.

영국의 연구에 따르면 비트 주스가 심혈관 건강을 지원하고 혈압을 낮추는 것으로 확인되었습니다..

그러나 2015 연구와 2018 연구는 사탕무 주스가 혈압을 낮추는 데 미치는 영향을 찾지 못했습니다..

초크 베리 (chokeberry)

압력을 낮추려면 갓 짜낸 딸기 주스를 바르십시오. 머리가 아프지 않고 주스가 혈압을 정상으로 되돌리고 수면을 회복시킵니다..

초크 베리 주스의 저혈압 효과는 최대 2 년까지 길다.

연구는 혈압을 낮추기 위해 chokeberry chokeberry의 긍정적 인 효과를 확인합니다.

  • 2-5 주 동안 신선한 주스를 마시고 하루에 세 번 식사 30 분 전에 50ml를 꿀과 함께하십시오..

발효 주스는 치유력을 잃고 소화 기관을 화나게합니다. 따라서 신선한 것만.

혈압은 신선한 딸기를 줄입니다.

  • 하루에 세 번 식사 30 분 전에 최대 100g의 과일을 섭취하십시오..

고혈압의 아 로니아 페이스트 제조법 :

  • 700g의 과립 설탕으로 신선한 장과 1kg을 갈아서.

식사 사이에 최대 100g 섭취.

아 로니아 팅크 레시피 :

  • 깨끗한 신선한 딸기 (1.5 kg)로 유리 항아리를 단단히 채우고 보드카 0.5 l를 부어 어둡고 서늘한 곳에 1 개월 동안 고집하십시오..

고혈압 1-2sl로 고혈압 예방 및 치료를 받으십시오. 식사 전날.

크랜베리

딸기는 이뇨제와 저혈압 효과가 있습니다-몸에서 수분을 제거하고 심장과 신장 질환의 부기를 줄이며 심박수를 정상화하여 혈압을 낮추십시오..

이 연구는 혈관을 확장하고 탄력을 높이며 혈압을 낮추는 크랜베리의 특성을 확인합니다..

고혈압을위한 크랜베리 ​​레시피 :

  • 신선한 당근 주스 100ml, 비트 뿌리 주스 100ml, 크랜베리 ​​주스 50ml, 보드카 50ml.

1.s에서 혈압을 낮추기 위해 혼합물을 복용하십시오. 하루에 세 번.

  1. 크랜베리 주스 300ml에 꿀 250g을 녹이고 냉장고에 든 사탕무 주스 2 컵, 보드카 250ml, 껍질을 벗긴 레몬을 넣습니다..
  2. 어둡고 시원한 곳에서 3 일간 고집.

혈압을 1.s 낮추십시오. 식사 1 시간 전.

  • 1kg 과립 설탕으로 1kg 크랜베리 ​​갈기.

1-2 tsp의 압력을 줄이십시오. 식사 1 시간 전. 냉장 보관.

  • 크랜베리 250ml의 물 두 컵을 부어 설탕 1/4 -1/2 컵을 넣고 끓입니다..

저혈압 차를 마시고 보통 차로 대체하십시오..

바나나

  • 다이어트에 바나나를 포함 시키면 심장 박동이 정상화되고 수축력이 증가하며 혈압이 낮아집니다..

일일 기준은 최대 2g의 칼륨이며 1-2 바나나를 포함합니다..

커피와 차 혈압을 낮추는

커피. 혈압의 감소 또는 증가에 대한 커피의 효과는 논쟁의 여지가있다.

하루 동안 커피 몇 잔은 혈압을 2-3mmHg 만 증가시킵니다. 분명히 이러한 변화를 점프라고 부를 수는 없습니다. 너무 중요하지 않습니다..

다른 국가에서 수행 된 연구는 커피 압력의 증가 또는 감소에 대한 명확한 결론을 허용하지 않습니다..

영국 연구자들은 매일 커피를 마시는 것이 혈압을 높이 지 않는다고 결론지었습니다.

  • 커피를 마신 직후에는 혈압이 상승합니다..
  • 한 시간 안에 상한과 하한을 5mmHg 증가시킵니다..
  • 효과 지속 시간-최대 3 시간.
  • 압력이 정상으로 떨어지면.

다른 연구에서 네덜란드 의사들은 커피 애호가들에게 카페인이없는 음료로 바꾸라고 설득했습니다. 실험이 끝날 때, 그들은 비슷한 결론에 도달했습니다-혈압이 증가하지 않았고 처음과 거의 같은 수준으로 유지되었습니다.

초콜릿을 먹음으로써 심장병 위험 감소.

녹차. 압력의 증가가 항상 혈관 색조의 증가와 관련이있는 것은 아닙니다. 고혈압 값은 심장의 혈액 방출 증가로 인해 평소 및 심지어 감소 된 톤으로 관찰됩니다..

일부 전문가들은 녹차가 혈압에 영향을 미치지 않는다고 생각합니다. 술을 마신 후 카페인은 심장 활동을 향상시킵니다. 혈압은 처음에는 높아집니다. 혈관의 협착 또는 확장을 담당하는 수질 oblongata의 혈관 운동 중심은 색조를 낮추고 압력을 정상으로 낮추는 명령을 제공합니다..

다른 전문가들은 녹차가 혈액을 희석하여 심장 근육의 부하를 줄이고 이뇨 효과가 있다고 생각합니다. 조성물에 포함 된 타닌은 혈관 벽의 탄력을 강화하고 증가시킵니다. 위의 모든 것은 혈압을 감소시킵니다..

녹색 음료가 고혈압의 위험을 감소시키는 것이 분명하지만 초기 단계에 도움이됩니다-환자는 눈에 띄게 압력이 감소하고 전반적인 상태가 개선됩니다..

그러나 녹차로 압력을 낮추고 고혈압을 정기적으로 사용하여 치료하는 것에 대해서는 논쟁하기가 너무 이릅니다. 추가 연구가 필요합니다..

카르카 데. 실온으로 냉각되면 수단 (시리아) 장미 꽃에서 나온 음료 인 히비스커스 차가 압력을 낮추는 특성을 얻습니다. 치료 작용 기간-투여 후 하루.

이 연구에서 두 그룹 중 하나의 참가자는 4 주 동안 히비스커스 차를 하루에 3 컵씩 섭취하도록 요청 받았습니다. 얻은 결과에 따르면,이 그룹에서 대조군과 비교하여 압력을 평균 6-13 % 낮출 수있었습니다..

따라서 히비스커스 차는 혈압을 낮추는 데 도움이된다고 결론지었습니다..

히비스커스 차는 뇌졸중, 부정맥, 기타 심장병의 위험을 줄입니다.

압력을 줄이기위한 민간 요법

혈압을 낮추기위한 가정 및 민간 요법은 두통을 완화하고 심장 기능을 향상시킵니다..

마늘. 치아의 기계적 파괴가있는 Allicin은 살균 효과가 있으며 혈관 벽의 긴장을 제거합니다-고혈압의 원인 중 하나.

이 연구는 마늘의 저혈압 효과, 평활근을 이완시키는 능력을 확인합니다..

혈관의 탄력을 정화하고 증가시키는 마늘 팅크 :

  • 마늘 펄프 100g을 얻고 보드카 0.5l를 부어 한 달 동안 서늘하고 어두운 곳에 고집하고 주기적으로 흔들어주십시오..

1 tsp를 섭취하십시오. 혈압, 신진 대사를 정상화하고 시력을 개선하고 이명을 제거하기 위해 식사 전 하루에 3 번.

레몬, 마늘 :

  1. 고기 분쇄기 3 레몬과 껍질과 마늘 3 정향을 함께 스크롤.
  2. 끓는 물 5 컵으로 혼합물을 부으십시오.
  3. 밀폐 된 용기에 하루를 고집하고 가끔 저어 주면서 변형.

혈압을 1s.l로 낮추십시오. 식사 전에 하루에 세 번. 복용 후 구연산이 치아 법랑질을 먹지 않도록 입을 헹구십시오..

Lingonberry 주스. 베리는 비타민 C, 마그네슘, 섬유질이 풍부합니다. 항 고혈압제는 혈압을 낮춘다 :

  • 링곤 베리 주스 1/2 컵 매일 섭취.

혈압을 낮추기위한 금송화.

  • 알코올 팅크를 하루에 세 번 35-40 방울 씩 복용하십시오.
  • 끓는 물 500ml 2.s를 추출합니다. 색상, 주장, 변형.

식사 전 1 시간에 1/3 컵씩 하루에 3 번.

보고서는 금송화의 진정 저혈압 효과를 확인합니다.

Guelder-rose는 혈관 경련을 없애기 위해 압력을 낮추고 신경 흥분에 대처하는 데 도움이됩니다.

  • 꿀로 물로 희석 한 가막살 나무속 열매에서 주스 섭취.

로즈힙. 과일 주입은 혈압을 낮추고 혈관 탄력을 회복하며 심혈관 활동을 자극합니다..

로즈 힙의 물 추출물은 압력을 낮추고 알코올 팅크는 혈압을 증가시킵니다..

  • 양조 2.s. 끓는 물 한잔과 과일, 15-20 분 주장.

식사 후 시간당 1/2 컵.

  1. 로즈힙 두 부분, 호손 과일 두 부분, 크랜베리 ​​한 부분, 쵸크 베리 열매 한 부분.
  2. 양조 3 tsp 끓는 물 한잔과 섞다.
  3. 30 분 고집.

식사 전 20 분, 1/3 컵.

압력을 줄이려면 심장 질환을 치료하고 혼합물을 복용하십시오.

  • 껍질을 벗기고 레몬을 문지르고 1s를 추가하십시오. 신선한 크랜베리, 1s.l 신선한 로즈 힙, 철저히 혼합, 꿀 한 잔 추가.

1.s를 가져 가라. 하루에 2 번 처리 혼합물.

로즈힙은 비타민 C가 풍부하여 압력이 약간 낮아 지므로 대학 연구가 확인됩니다..

딜 씨앗은 혈관을 확장시키고, 저혈압 효과가 있으며, 심박수를 정상화하고, 혈압을 낮 춥니 다..

이 연구는 딜의 일부인 리놀레산이 심혈관 질환을 예방하고 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 데 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 확인했습니다..

  • 끓는 물 1 tsp를 끓입니다. 짓 눌린 씨앗, 주장 시간, 긴장.

식사 30 분 전에 반주 동안 3 주 동안 혈압을 낮추십시오..

  • 3.s에서 약동하십시오. 딜과 박하의 잎, 끓는 물 한잔 마시고 2 시간 동안 방치하십시오..

1.s를 가져 가라. 하루에 두 번, 2-3 개월 동안 휴식을 취하면서 2 개월 과정으로 고혈압 치료.

안압을 낮추기위한 레시피 :

  • 브루 1.s. 끓는 물 한잔으로 딜 씨앗, 주장, 변형.

하루 최대 5-7 회 복용.

호손 꽃은 꽃의 과일과 비교하여 혈압을 낮추고 혈관을 확장시키는 능력으로 인해 더 두드러진 저혈압 효과로 연구를 확인합니다.

  • 끓는 물 1.s를 끓입니다. 말린 꽃, 밀봉 용기에 밤을 주장.

한 달 동안 식사하기 한 시간 전에 유리를 가져 가십시오..

  1. 호손 꽃 3 부, 익모초 3 부, 블랙 베리 2 부, 클로버 1 부.
  2. 브루 1.s. 끓는 물 한잔과 섞고 보온병에서 밤을 주장하십시오..

식사 전 1 시간에 1/3 컵씩 혈압을 낮추십시오..

  1. 3 작은 술을 저어. 호손 꽃과 2.s.l. 허브 초기 약, 그것은 혈관 색조와 혈액 응고를 정상화합니다.
  2. 혼합물을 3 컵의 실온 물로 부으십시오.,
  3. 끓여서 5 시간 고집하고 긴장하십시오..

식사 1 시간 전에 한 잔의 주입.

치커리는 신진 대사를 자극하고 심장의 리듬을 정상화하며 수축의 진폭을 증가 시키며 이뇨제 및 혈관 확장제 효과가있어 압력을 낮 춥니 다..

이 연구는 수축기 혈압을 낮추기위한 치커리의 특성을 확인합니다.

고혈압과 치커리 주입 :

  1. 실온 1s.L에서 1.5 리터의 물을 부으십시오. 났습니다 뿌리.
  2. 저열로 끓이다.
  3. 5 분간 끓인다.
  4. 뚜껑으로 덮고 따뜻한 천으로 4 시간 동안 고집하십시오..

낮에는 주입 한 잔을 가져 가면 꿀과 레몬을 넣어 맛볼 수 있습니다. 코스-14 일.

혈관 강화를위한 레시피 :

  • 말린 치커리 상판을 파슬리 잎과 섞고 끓는 물 1.s를 끓입니다. 혼합, 주장 20 분 스트레인.

고압 및 고압 : 100 이상 130, 140, 150, 160, 170

혈압-심장의 수축 활동의 결과로 혈관 벽에 혈액으로 가해지는 압력. 혈압 측정시 결과 표시기는 혈압이 대기압을 초과하는 양을 표시합니다.

혈압은 심장 내, 동맥, 정맥 및 모세관의 여러 유형일 수 있습니다.

의학에서 가장 중요한 지표는 혈압 (BP)이므로 "혈압"또는 단순히 "압력"이라는 용어는 정확히 혈압을 의미하며 오늘날 우리는 대화를 계속할 것입니다..

압력을 측정 할 때 장치 (tonometer)는 두 가지 값을 보여줍니다-상한과 하한. 압력은 수은 밀리미터 (mmHg)로 측정됩니다..

안압계의 가장 높은 지표 (수축기 혈압, 첫 번째 값)-심장의 가장 큰 압박 (수축기) 동안 혈압을 표시합니다.

더 낮은 표시기 (이완기 혈압, 두 번째 값)-심장이 가장 이완되는 동안 혈압을 표시합니다 (이완기). 예를 들어, 100/150 (150/100)의 압력은 신체의 수축기 압력이 150 mmHg임을 의미합니다. 예술 및 이완기-100 mm.

수축기와 이완기 압력의 차이를 맥박 압력이라고합니다..

정상 혈압

혈압은 여러 가지 요인에 따라 달라집니다 (예 : 신체 활동 또는 활동적 취미, 혈압 상승 및 수면 중 감소).

사람이 휴식을 취할 때 정상적인 압력을 찾을 수 있습니다..

정상 혈압 (휴식시)은 다음과 같습니다.

  • 어린 이용-70-80 mm Hg에서 100-115.
  • 성인의 경우-120-135 x 75-85 mm Hg.
  • 노인을위한-140-155 ~ 80-85 mm Hg.

사람의 정상적인 압력은 성별과 다른 여러 가지 이유로 나이에 따라, 신체의 호르몬 변화 (임신 중, 사춘기 동안)에 따라 변할 수 있습니다. 따라서 어린 시절에는 압력이 보통 성인보다 낮으며 노인의 경우에는 훨씬 더 높습니다.

고혈압

압력은 120-130에서 80에서 140에서 90mm Hg로 상승한 것으로 간주됩니다. 성.

고압-140 ~ 90 이상.

매우 중요한 점은 고혈압이 질병이 아니라 다양한 질병, 병리 또는 신체의 특수 상태의 증상이라는 사실입니다. 예를 들어, 지속적인 고혈압의 가장 흔한 원인은 고혈압이거나, 더 일반적인 이름은 고혈압입니다. 오히려이조차도 고혈압-고혈압의 주요 증상.

고압 원인

지속적인 고혈압과 고혈압의 가장 흔한 원인 :

  • 동맥 고혈압 (고혈압)은 발달 형태 및 단계에 따라 140 x 90 mm Hg, 180/110 및 심지어 220 x 120 mm Hg까지 지속적인 압력 증가를 특징으로하는 질환이다.
  • 죽상 동맥 경화증은 혈관 내벽에 죽상 경화성 플라크가 침강되는 것을 특징으로하며 다른 물질과 함께 "나쁜"콜레스테롤로 구성되어 혈관의 내강이 감소하여 혈액을 심장으로 옮기기가 점점 더 어려워집니다.
  • 인간 나이-몸이 나이가 들수록 대부분의 경우 압력이 높아지며, 일반적으로 혈관 수명 동안 혈관에 죽상 동맥 경화 플라크가 침착되고 벽의 색조가 감소하여 촉진됩니다.
  • 음식에 포화 지방산의 과도한 함량 (팜 및 코코넛 및 동물성 지방-쿠키, 초콜릿, 저품질 유제품, 소시지);
  • 다량의 소금을 사용하면 혈관의 탄력성이 없어져 깨지기 쉽습니다.
  • 알코올 남용, 흡연;
  • 지속적인 경험, 스트레스;
  • 앉아있는 생활 양식;
  • 과도한 체중, 비만;
  • 고혈압-칼슘 (Ca), 나트륨 (Na);
  • 호르몬 불균형-폐경기, PMS, 임신 중, 갑상선 기능 항진증 및 당뇨병;
  • 대사 장애;
  • 내부 장기의 다양한 질병-신장 등;
  • 부상-두개 뇌 및 기타;
  • 유전 적 소인.

단기 고혈압의 가장 인기있는 원인 :

  • 신체에 대한 물리적 하중과 하중이 높을수록 혈압이 높아집니다.
  • 커피, 차, 알코올 (고용량)-특정 음식 사용;
  • 향정신성 및 마약 약물의 사용;
  • 일부 병리학 적 상태-열사병, 일사병, 탈수, 해파리 물린 등;
  • 특정 약물-항염증제 그룹 (NSAID), 호르몬 기반 경구 피임약, 글루코 코르티코이드 (덱사메타손, 프레드니솔론 등), 다이어트 약의 사용;
  • 불리한 작업 조건-작업장의 강한 소음 및 진동;
  • 무서움.

고압 증상

고압의 주요 징후 :

  • 불안감;
  • 구역질;
  • 심장의 통증 또는 그의 작업의 오작동;
  • 현기증, 눈이 어두워 지거나 눈 앞에서 날아갑니다.
  • 두통;
  • 귀에 소음;
  • 얼굴의 발적과 열감;
  • 발한 증가;
  • 팔다리의 체온 감소, 손가락 마비;
  • 사지의 붓기;
  • 악몽;
  • 피로, 만성 고장;
  • 신체에 육체적 인 노력으로 호흡 곤란, 병리학이 오랫동안 관찰되면 호흡 곤란이 휴식을 취할 수도 있습니다..

고압 합병증

고혈압의 합병증과 결과는 다음과 같습니다.

고혈압 또는 오히려 지속적인 압력을 유발하는 질병의 결과는 치명적일 수 있습니다.

고압 치료

다양한 질병과 병리로 인한 고혈압과 고혈압을 단기 혈압 상승과 분리하는 것이 중요합니다. 이것은 단기간의 혈압 상승 치료를 위해 자극적 인 이유를 제거해야합니다. 커피 마시는 것을 멈추고, 차를 마시고, 알코올과 흡연을 포기하고, 약물 남용, 스트레스를 유발하는 자극 요인을 제거하고, 직업을 바꾸는 등의 일이 필요합니다..

140/100, 150/100 이상의 지속적인 고혈압의 경우 근본 원인을 식별해야하지만,이 경우 일종의 질병이나 병리가 될 가능성이 높으며 치료에는 고압 정제뿐만 아니라 근본 질환을 치료하기위한 다른 약물도.

중대한! 혈압의 위험한 지표는 135 ~ 100mm입니다. HG.

특히 고혈압과 고혈압이 지속되는 이유를 찾으려면 의사와 상담해야하며, 더 빨리할수록 합병증의 위험과 고혈압의 부작용이 줄어 듭니다..

그래서 질문으로 돌아가서 "고압에서 무엇을해야합니까?"

1. 약물 치료;
2. 다이어트;
3. 예방 조치 준수 (기사 끝 부분에 페인트).

1. 약물 치료 (고혈압 약물)

중대한! 모든 약물에는 특별한 지시 사항, 복용량, 금기 사항 및 부작용이 있으므로 약물을 사용하기 전에 의사와상의하십시오! 최소한 약물 설명서를주의 깊게 읽으십시오.!

설폰 아미드 및 티아 지드 이뇨제-배뇨 개선을 목표로 부종을 감소시킵니다. 결과적으로 혈관의 부종이 감소하고 내강이 증가하여 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다..

티아 지드 중에서는 "하이드로 클로로 티아 지드", "사이클로 메 티아 지드"를 구별 할 수있다..

설폰 아미드 중에서는 "아테 놀롤", "옥소 돌린", "인다 답 미드", "클로르 탈리 돈"이 구별 될 수있다..

베타 차단제-혈관 수축을 유발하는 호르몬 방출에 관여하는 베타 수용체-안지오텐신 2 및 레닌 차단. 협심증, 만성 심부전, 심근 경색 등의 환자가 사용합니다. 단일 요법으로 한 달 이내에 입원을 허용 한 후 이뇨제 (이뇨제) 및 칼슘 채널 차단제와 병용.

베타-차단제 중에서, 선택성 그룹-아테 놀롤 ( "아테 놀롤"), 베타 탁솔 롤 ( "Lokren"), 비 소프 롤롤 ( "Aritel", "Bisoprolol", "Coronal", "Cordinorm"), 메토프롤롤 ( "Metoprolol", " Vazocardin”,“Corvitol”, nebivolol (“Nebivolol”,“Binelol”,“Nebilet”), 셀 리프 롤롤 및 비 선택적 그룹-carvedilol, (“Cardivas”,“Carvenal”,“Vedicardol”,“Reckardium”), 나돌 롤, 옥스 프레 놀롤, 프로프라놀롤, 나돌 롤.

안지오텐신 전환 효소 (ACE) 억제제-호르몬 안지오텐신의 레닌으로의 전환을 막아 심근을 통한 혈류 감소.

ACE 억제제 중에서, 베나 제 프릴 (Potenzin), 캅토 프릴 (Captopril, Alkadil, Epsitron), 조페 노 프릴 (Zokardis)을 구별 할 수있다.

카르복실기를 갖는 ACE 억제제 중에서,에 날라 프릴 (에 날라 프릴, 레니 프릴, 에남), 리 시노 프릴 (리 시노 프릴, 리 시노 톤), 페린도 프릴 (페리 네바, 프레 스타 리움), 라미프릴 (암 프리 란)을 구별 할 수있다 ","Khortil ").

안지오텐신 II 수용체 차단제 (사르 탄)-호르몬 안지오텐신 II의 차단으로 인해 압력이 최대 24 시간, 최대 48 시간까지 충분히 오랫동안 감소합니다. 그들은 또한 경련 방지 활동을 가지고있어 신장 고혈압에 사용될 수 있습니다..

사탄 중에서 로자 르탄 (Losartan, Lorista, Presartan), 발사르탄 (Valsacor, Diovan), 칸데 사르 탄 (Atakand), 텔미 사르 탄 (Mikardis, Twinsta)을 구별 할 수 있습니다..

칼슘 채널 차단제-주로 이뇨제 사용에 금기시 중요한 ACE 억제제와 함께 사용됩니다. 이 약물 그룹은 신체 내구성을 높이고 죽상 경화성 병인, 빈맥 및 협심증의 고혈압에 처방 될 수 있습니다..

칼슘 채널 차단제는 벤조디아제핀 (딜 티아 젬- "딜 티아 젬", "디아 코딘", "카딜"), 디 하이드로 피리딘 (암로디핀- "암로디핀", "암모 팝", "테 녹스"및 니페디핀- "칼디 가르드", "Cordaflex") 및 페닐 알킬 아민 (verapamil- "Verapamil", "Verogalid", "Isoptin").

2. 고압 다이어트

집에서 압력을 줄이기 위해식이 요법을 적용 할 수 있습니다.

양배추, 토마토, 당근, 마늘, 카이엔 고추, 바나나, 레몬, 딸기, 건포도, 가막살 나무속, 크랜베리, 아 로니아, 생선, 참깨, 아마씨, 아몬드 (생), 생강, 갓 짜낸 주스 (오이), 당근, 비트 뿌리), 녹차, 코코넛 워터, 생 코코아, 심황.

다음 제품은 마그네슘, 칼륨 및 기타 매크로 미량 영양소의 함량으로 인해 시금치, 콩, 콩, 탈지유, 해바라기 씨 (비염), 백 감자 (구운), 다크 초콜릿 ( 1-2 제곱 이하, 즉 최소 선량).

위의 제품은 혈압을 낮추기위한 음식 일뿐 만 아니라 예방 음식이기도하므로 고혈압 및 기타 고혈압의 주요 원인이 인간의 삶에서 발생하지 않도록하십시오..

압력 부스팅 제품-알코올, 커피 (천연), 강한 홍차, 다량의 소금, 훈제 고기, 지방이 많은 음식, 패스트 푸드.

비표준 혈압 지표를 낮추는 방법?

1. 더 높은 정상 압력, 더 낮은 정상 동안.

고혈압은 일반적으로 혈관 건강 장애로 인한 혈류 장애로 유발됩니다..

"이 니페디핀", "캡토 프릴", "메토프롤롤"-일반적으로 상부 (수축기) 압력을 줄입니다..

복용량과 투여 기간은 의사가 처방합니다..

동시에, 혈압을 낮추는 제품을 섭취하고 물리 치료 운동 (운동 요법)을 수행하는 것 외에도 영양 측면에서 특별한 지침을 취하는 것이 좋습니다..

2. 위 정상 동안 높은 더 낮은 압력,

고혈압은 일반적으로 신장, 부신, 내분비 계 및 기타 신체 내부 기관의 기능 장애로 인해 유발됩니다..

낮은 (이완기) 압력을 줄이기 위해 Veroshpiron, Hypothiazide, Indapamide, Triampur가 일반적으로 사용됩니다.

복용량과 투여 기간은 의사가 처방합니다..

이 경우 혈압을 낮추는 제품을 섭취하는 것 외에도 영양 측면에서 특별한 지침을 권장합니다.

3. 더 높은 혈압, 낮은 혈압이 낮음

고혈압과 저혈압은 대개 대동맥 동맥 경화증, 내분비 계 장애 및 불리한 환경 조건 (스트레스, 과로)에 노출되어 유발됩니다..

요법은 죽상 동맥 경화증 치료를 목표로하며 약물 복용 이외에식이 요법을 따르고 소금 사용을 최소화하며 운동 요법을 포함합니다.

4. 높은 상부 압력 및 낮은 펄스

낮은 심박수 (분당 60 회 미만)의 높은 수축기 혈압은 사람에게 심부전, 심내막염, 부비동 기능 장애, 심장병, 식물성 혈관성 긴장 이상증, 호르몬 불충분이 있음을 나타낼 수 있습니다..

낮은 심박수로 고혈압을 치료하면 이러한 약물이 맥박을 낮추기 때문에 베타 차단제를 사용할 필요가 없습니다. 스트레스, 카페인의 과도한 소비 및 심한 육체 노동을 피해야합니다..

5. 높은 상부 압력 및 높은 맥박

맥박이 높은 수축기 혈압은 심장 질환, 관상 동맥 혈관, 호흡기 시스템, 갑상선, 암의 존재를 나타낼 수 있습니다. 또한 이러한 상태는 스트레스, 알코올 남용, 과도한 신체 활동, 영양 실조로 이어질 수 있습니다..

치료는 신체의 진단 데이터를 기반으로 처방됩니다..

가장 자주, 높은 맥박의 배경에 대해 높은 고혈압으로“Captopril”,“Moxonidine”, 진정제,식이 요법이 처방됩니다.

집에서 고혈압을 줄이는 방법-고혈압에 대한 민간 요법

중대한! 고혈압에 대한 민간 요법을 사용하기 전에 의사와상의하십시오.!

솔방울. 솔방울을 기본으로 한 알코올 팅크는 전통적인 치료사뿐만 아니라 많은 자격을 갖춘 의사가 혈압을 낮추는 데 사용됩니다. 이 도구는 손상된 혈관을 복원하고 혈액을 희석하며 혈전을 예방하며 뇌 세포를 손상으로부터 보호합니다. 팅크를 준비하려면 빨간 콘이 필요합니다. 따라서 열린 콘을 조심스럽게 헹구고 상단에 리터 병으로 채우고 콘에 보드카를 채우십시오. 3 주 동안 주입을 위해 제품을 실온에서 어두운 곳에 두십시오. 팅크 후, 식사 전에 30 분 전에 하루에 3 번 두꺼운 진한 붉은 색 엘릭서 1 티스푼을 긴장시키고 따뜻한 차 또는 물로 씻어 내십시오..

마늘. 마늘 2 쪽을 얇게 썰어 물에 붓고 10 ~ 12 시간 동안 그대로 두었다. 압력을 줄이려면 아침과 저녁에 하루에 2 컵의 마늘 주입을 마셔야합니다..

주스. 당근, 오이, 사탕무 및 키위 주스를 10 : 3 : 3 : 1로 혼합하십시오. 3 큰술에 필요한 액체를 섭취하십시오. 식사 15 분 전에 하루에 3-4 번 큰 스푼. 위장관과 현기증의 위반이 관찰되지 않으면 주스의 단일 복용량을 100ml로 늘릴 수 있습니다. 갓 짜낸 주스는 처음 15-60 분 동안 만 유용하며 그 후에는 많은 비타민과 미네랄이 파괴됩니다.

근대의 뿌리 주스. 사탕무에서 주스를 짜서 3 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 비트 뿌리 주스와 꿀을 1 : 1 비율로 혼합하십시오. 결과 혼합물은 1 큰술을 취해야합니다. 하루 4-5 회 숟가락, 식사 30 분 전, 3 주간.

레몬, 꿀, 마늘. 강판 레몬 (껍질과 함께), 마늘 5 정향 (마늘 분쇄기를 통과) 및 100g 꿀을 섞어 모든 것을 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 7 일 동안 주장하십시오. 고압 치료제를 받고 하루에 3 티스푼 1 티스푼을 섭취하십시오. 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.

황금 수염. 잘게 자른 다음 황금 콧수염의 보드카 17 어두운 자주색 고리 500ml를 부으십시오. 용기를 덮고 12 일 동안 어두운 장소에 제품을 놓고, 3 일마다 주기적으로 흔들어주십시오. 먹기 30 분 전에 고압에서 2 tsp 주입을 마셔야합니다..

족욕. 분지에 뜨거운 물을 넣으십시오. 온도는 발목의 분지에 즉시 발을 담그십시오. 절차 기간은 약 10 분입니다. 주전자를 즉시 ​​끓여서 끓는 물을 식힐 때 끓는 물에 부어 넣을 수 있습니다. 이 절차는 머리에서 혈액이 유출되어 일반 상태가 즉시 개선되고 압력이 떨어지기 시작합니다..

겨자 석고. 겨자 석고를 따뜻한 물에 담가 머리 또는 송아지 뒷면에 바릅니다. 이 절차는 혈액 순환을 정상화하고 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다..

불포화 오메가 -3 지방산. 오메가 -3는 죽상 동맥 경화증, 고혈압, 고혈압 및 기타 심혈 관계 질환에 대한 훌륭한 치료법으로 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈관벽을 강화시키는 것과 관련이 있습니다. 오메가 3가 풍부한 음식을 매일 섭취하면 혈압이 정상으로 낮아집니다..

오메가 -3가 풍부한 음식-참깨, 아마씨, 기름기 많은 생선, 생선 기름.

아마씨를 섭취하려면 3 큰술이 필요합니다. 스푼은 커피 분쇄기 또는 식품 가공기에서 하루 종일 갈아 gri습니다. 아마, 아마씨 가루를 갈아서 바로 신선한 형태로 섭취 할 수 있습니다..

마그네슘. 과학자들은 몸에 고혈압 환자의 85 %가 마그네슘 부족을 발견했습니다. 이와 관련하여 심한 고혈압 발작을 막기 위해 마그네시아 주사가 이루어집니다. 또한 만성적 인 마그네슘 부족은 칼슘과 나트륨의 혈중 농도 증가에 기여하며, 초과로 인해 혈관 벽에 소금 형태로 퇴적됩니다. 이것은 차례로 혈류의 내강을 좁히고 압력을 증가시킵니다. 마그네슘 부족으로 인한 고압을 방지하려면이 미네랄이 풍부한 제품의 사용에 집중해야합니다.

마그네슘이 풍부한 음식-성게 캐비어, 쌀과 밀기울, 호박 씨앗, 참깨, 아마 씨앗, 견과류 (캐슈, 땅콩, 아몬드, 잣, 개암, 호두, 피스타치오), 소량의 코코아, 닭고기 달걀, 우유, 코티지 치즈, 고기 (터키, 닭고기), 생선 (청어, 참치, but 치).

마그네슘의 일일 복용량은 다음과 같습니다 : 최대 65kg-200-400mg, 65 ~ 80kg-400-600mg, 80kg-800mg.

비타민 B6 (피리독신). 비타민 B6에는 이뇨제, 혈액 희석제, 항 혈전 제, 정상화 혈당 및 기타 유용한 특성이 있으므로이 물질을 추가로 섭취하면 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 고혈압의 일일 복용량은 하루에 20-50 mg으로 증가합니다..

비타민 B6이 풍부한 음식-잣, 감자, 콩, 옥수수, 정제되지 않은 밀, 쌀.

이 비타민이 풍부한 제품의 열처리는 유익한 물질을 거의 70-80 % 파괴합니다..

고압 예방

고혈압 예방에는 다음이 포함됩니다.

  • 혈압의 예방 적 모니터링;
  • 건강에 해로운 정크 푸드의 거부;
  • 소금 사용 제한;
  • 비타민과 미네랄이 풍부한 음식 섭취;
  • 활동적인 생활 양식;
  • 긴장을 풀고 스트레스를 극복하며 충분한 수면을 취하는 능력;
  • 다양한 질병이있는 경우-의사가 적시에 접근하여 질병이 만성적 인 형태를 얻지 못하게하십시오.
  • 나쁜 습관의 거부-흡연, 음주, 마약 복용;
  • 의사와 상담 한 후 약물 복용;
  • 체중 조절-비만의 발달을 허용하지 않습니다.
  • 더 많이 걸어서 더 많은 시간을 야외에서 보내십시오.